Relationship between stress levels, sleep quality, and physical activity in medical university students

Resumen

Introducción: el estrés es un fenómeno contemporáneo que afecta a la población mundial y a los estudiantes universitarios, este factor pudiese ser uno de los que interviene en la calidad de sueño, la cual es importante de cuidar sobre todo en los alumnos debido a su relevancia en el proceso de aprendizaje, y por otro lado la actividad física puede afectar tanto en cómo manejar los niveles de estrés o prevenir trastornos del sueño, es por ello que este estudio tiene como objetivo relacionar los niveles de estrés con la calidad del sueño y la actividad física en estudiantes de medicina. Métodos: se desarrolló un estudio descriptivo, correlacional y transversal basado en diferentes estudios. Se analizaron las respuestas de 116 estudiantes de Medicina de la Universidad de Magallanes mediante tres evaluaciones: Escala de Estrés Percibido, Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ) y Test de Pittsburgh. Resultados: los estudiantes de Medicina presentaron una correlación positiva (p=0,4, p<0,001) entre la Escala de Estrés Percibido (EEP) y la de Pittsburgh (Pitts). Una de las variables EEP (incapaz de controlar las cosas) y la disfunción del estudiante en la realización de sus tareas esenciales diarias (disfunción durante el día) tienen una correlación positiva (p=0,54, p<0,001). La actividad física tuvo un promedio de 930 MET's, y no se encontró correlación significativa con las variables EEP y Pitts. Conclusión: la relación entre el estrés y la calidad del sueño es inversamente proporcional; por lo tanto, a mayor nivel de estrés percibido, menor calidad de sueño del estudiante, lo cual no está relacionado.